宝宝便秘了,吃点益生菌就会好?这2种错误方法千万别用

2018-11-28 10:29浏览数:1243
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看着小小的人儿“嗯嗯嗯”地努力了半天,表情痛苦地憋红了脸,却没见到“结果”。


肚子硬硬的、难受得直哭,爸妈就别提多心疼了。该怎样才能帮帮宝宝呢?


千呼万唤「屎」不出来,到底该咋办?


一天没便便

一定是便秘了?


无论是一天三次还是一周三次的便便,都在正常范围内。换句话说,每周 3~21 次大便都是正常的。


便秘并不是以排便间隔时间为标准,只有大便干结、排便费劲才是便秘。



只要宝宝饮食正常,生长曲线正常,精神状态良好,都没有太担心的必要。


只有当出现以下症状时,你需要注意:


①排便困难;


②便便小而干,像兔子便便;也有时候大而硬;


③宝宝烦躁,排便时痛苦、哭泣;


④肚子胀气并有硬块;


⑤便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起「肛裂」。


便秘了,2 种错误办法

千万不要用


①「食疗」——只是看起来天然无害


便秘的时候来点蜂蜜水、豆制品、香蕉,很多人都这么经常这么干。遗憾的是,这些方法对多数人都没啥效果,有时候还会有反作用。


其实,吃多了生香蕉反而会引起或者加重便秘。


其实未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸,反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如果宝宝摄入过多,就有可能引起便秘或加重便秘病情。



相比之下,西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择。当然还有高纤维的蔬菜,如西兰花、南瓜、红薯等。


②各种「偏方」——风险重重,赌不得


例如番泻叶之类的导泻剂或者强效润肠剂,属于刺激性泻药,会引起强烈的胃肠蠕动。


宝宝的胃肠道环境相对脆弱,若是引起腹泻甚至严重脱水。


宝宝便秘了

吃点益生菌就会好?


根据美国儿科学会,最常见的益生菌是「双歧杆菌」和「乳酸菌」的微小菌株。


研究证明,这两种益生菌可以预防或治疗婴儿感染性腹泻和湿疹等症状。


但是,目前没有足够的证据证实益生菌可以改善健康问题,包括便秘。



相比于益生菌,一些医生更建议妈妈们考虑选择益生元,来缓解宝宝便秘的症状。


益生元是一种膳食补充剂, 它通过选择性的刺激有益菌的生长与活性,作用在于改善寄主健康的不可被消化的食品成分。


益生元是一种不易消化的食物成分,它能帮助肠道内的有益细菌繁殖,从而在增加有益菌群数量的同时,抑制有害细菌的生长。



常见的益生元来源有母乳、芦笋、菠菜、草莓等,其实,就是让宝宝多增加点膳食纤维的摄入啦。


什么时候应该去医院?


多数情况下,在家中对便秘的孩子采取饮食、行为治疗,有时加上药物,就可以解决便秘问题。



如果孩子便秘伴有严重的腹痛或者直肠疼痛,或者遇到以下情况,就尽快就诊。


  • 孩子接受家庭便秘治疗后 24 小时之内没有排便;

  • 孩子不愿意吃东西,体重降低;

  • 孩子大便带血;

  • 便秘反复发作;

  • 孩子排便时说疼痛。


其实,便秘的预防才是关键。


家长应该熟悉宝宝的正常排便模式、典型的便便性状,这样才能分辨到底有没有便秘,便秘的严重程度如何,更重要的是从宝宝合理的饮食搭配和良好的排便习惯做起。


你为宝宝的便秘

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本文编辑:杨乔  图片来源:123RF  文章综合:丁香妈妈、崔咏涛的育学园、搜狐健康、人民网健康




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